Uncategorized 『頑張れない日』があっても大丈夫。ふんす。
どうも、メンタル整え屋ぬくりストの私です。(:3ﾇｸｩいやぁ、夏ですねぇ…。今年は酷暑なんて言われていますが、去年も言ってませんでした？(:3ｷﾉｾｲ?先週は体調を崩してしまい、ブログを書くことができませんでした。まじでリアルにえぶりたいむ...
Uncategorized Uncategorized 人と比べて落ち込む人へ 比べる相手を間違えている話
はじめにどうも、メンタル整え屋ぬくりストの私です(:3ﾇｸｩ最近日が出ている時間が長くてぬくぬくしようにも太陽がまぶしいです🌞せんたくものがかわくーさて、最近SNSを見ていると、「すごい人」ばかり目に入りませんか？仕事で成功している人。毎日...
Uncategorized 続かなかった人へ また始めれば、それは継続になる話
はじめにどうも、メンタル整え屋ぬくりストの私です(:3ﾇｸｩ今日は最初に白状します。ブログ、1週間お休みしてました。１週間のうちに火曜か木曜に更新するぞ！ ふんす( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧って決めていたのにです。でも今日はまた書いています。そん...
Uncategorized 頑張れない自分が嫌いな人へ エネルギー切れの話
どうも、メンタル整え屋ぬくりストの私です(:3ﾇｸｩ最近、「今日は何もできなかったなぁ」と思う日がありました。やりたいことはある。やらなきゃいけないこともある。でも身体も頭も動かない(:3そんな日です。ありませんか？頑張れない自分を責めてい...
Uncategorized 考えているのに決められない人へ 正解を探しすぎている話
どうも、メンタル整え屋ぬくりストの私です(:3ﾇｸｩ最近暑くなってきましたね。私はクーラーをつけながらお布団にくるまってぬくぬくしながら、「あーでもない、こーでもない、ぬわぁっ」と考え事をしております。考えるのは嫌いじゃないんです。むしろ好...
Uncategorized 頑張っているのに満たされない人へ ゴールを通過点にしてしまう話
どうも、メンタル整え屋ぬくりストの私です(:3ﾇｸｩやや暑くなってきてクーラーの効いた部屋でぬくぬくしておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。時に皆さんは、「これを達成したら満足だ！」って思っていたことはありませんか？仕事だったり、ダ...
Uncategorized 休んでるのに疲れる人へ ～ちゃんと休めてない話～
どうも、メンタル整え屋ぬくりストの私です(:3ﾇｸｩ「今日は休みだー！！」って思ってたはずなのに、気づいたら一日スマホ見て終わってる日があったんですけど、皆さんはそんな日ありませんか？しかも、ちゃんと休んだはずなのに疲れが取れてない。むしろ...
Uncategorized やる気に波がある人へ｜できる日とできない日の付き合い方
どうも、メンタル整え屋ぬくりストの私です(:3ﾇｸｩ昨日はあんなに動けたのに、今日はまったくやる気が出ない。どうした昨日の私！気合が足りないぞ！、、、、、でもなぜか今日はﾑﾘｰ、、、。そんな「やる気の波」を感じる今日この頃ですが、皆さんはい...
Uncategorized 何もできない日はこれだけでOK｜やる気が出ない日の最低限ルール（水・充電・アラーム）
あれやらなきゃ、これやらなきゃはあるのに、なんかスイッチが入らない時ってありませんか。「よし、家事や勉強するぞ！」ｽﾏﾎｰ……気づいたら２時間経ってる！？Σ（・□・；）この２時間の記憶どこいった！？とか。「明日は休みだから、あそこ行って、こ...
Uncategorized 理由はないのにしんどい人へ【メンタルが乱れているときに楽になるシンプルな整え方】
なんか最近、理由はよくわからないけどしんどい。やる気が出ないわけじゃないのに、気づいたら疲れてる。そんな状態が続いてる人、この後もぜひ読んでください。そして共感だけでもしてってください。仕事が終わってもスッキリしない！休んでも回復した感じが...